Met zijn 64 jaar is Jans Drijer, monteur bij de technische dienst van Stempher, niet meer de jongste, maar door zijn gezonde leefstijl, zijn inspanningen op de fietsclub en de wandeltrainingen, wel een van de fitste! Hij vindt het een goede zaak dat de werkgever de collega’s in de gelegenheid heeft gesteld om deel te nemen aan het Periodiek Medisch Onderzoek. ‘Het geeft je een idee hoe je er lichamelijk voor staat en het motiveert om te gaan sporten en wandelen bijvoorbeeld.’ vertelt Jans.
‘De collega’s reageerden in aanloop eerst een beetje sceptisch toen ze de posters met de aankondiging van de gezondheidschecks zagen. Zo van ‘flauwekul’ of ‘waar is dat nu weer voor nodig!’ Dat sloeg om toen ze inzagen dat het belangrijk is om met enige regelmaat je bloedwaarden (cholesterol en suiker) en je conditie te meten.‘
‘Vanaf het moment dat de eerste mensen getest waren nam het enthousiasme toe. Zodra iemand uit de testlijn kwam, werd er gevraagd naar de resultaten, en werden deze met elkaar vergeleken en besproken: ‘ Wat is jouw vetpercentage?’ ‘Hoe is jouw conditie?’ Opvallend was dat de meesten van de fietstest meer verwacht hadden, ook degenen die de hele dag roken en zitten!’
‘Mijn fietstest pakte wel goed uit. Maar daar doe ik dan ook wel wat voor. Ik fiets drie keer per week, en rijd in het weekend een rit van 100-150 km. Daarnaast wandel ik als sinds 1998, samen met familieleden, waaronder mijn vrouw en dochter, de Vierdaagse van Nijmegen. Het 4-daagse virus zit in onze familie. Onze kleinzoon van 10 jaar heeft onlangs zijn eerste 20 km gelopen en droomt nu al van zijn deelname in 2017. De 100e 4-daagse in 2016 zit er voor hem nog niet in daarvoor moet je 12 jaar oud zijn.’
‘Al met al bevestigde het PMO dat mijn gezonde leefstijl zo zijn voordelen heeft. Niet dat ik mij alles ontzeg, ook ik lust een borreltje, maar ik ben altijd wel bewust bezig. Dat heeft mij onder andere opgeleverd dat ik mijn hele leven fit en vitaal ben geweest, en dat ik straks fit en vitaal met mijn pensioen kan starten. We kunnen er dan op uit met de caravan, tijd maken voor lange wandeltochten, en ik ga natuurlijk door met mijn vrijwilligerswerk voor fietsclub TCR. Ik blijf ook fietsen want ik krijg er nog steeds een kick van als ik, bijvoorbeeld op de Holterberg, de jongere renners achter mij kan laten!’ aldus Jans.